במהלך האימון הממוקד לשיפור הביטחון וההערכה העצמית, המטרה העיקרית שלנו היא להעצים אותך לבטא את עצמך בביטחון במערכות יחסים ולהתגבר על כל פחד שעלול להפריע ליכולת שלך להתחבר לאחרים. מטרת ההדרכה לצייד אותך בכלים ובאסטרטגיות הדרושים כדי לעסוק בסיטואציות חברתיות, כגון שיחה עם מישהו שמושך במסיבה, פניה למישהו שאתה מעוניין בו ויציאה לדייטים בביטחון עצמי, בידיעה שאתה יכול לתקשר ביעילות.
חזקו אהבה עצמית וקבלה עצמית: גלה מחדש את הערך שלך ופתח הערכה עמוקה יותר לעצמך. על ידי טיפוח אהבה עצמית, תניח בסיס איתן לבניית ביטחון עצמי והערכה עצמית.
זהו מסע שיתופי עם אותה מטרה בראש – להתרחק ממשברים בזוגיות ולקראת מציאת אושר, גילוי מחדש של מערכת היחסים של החלומות שלך שאולי התפרקה עם השנים. במסע זה, נחקור את הדפוסים היוצרים ריחוק במערכת היחסים שלכם, המובילים לקונפליקטים, ויכוחים ותסכולים. יחד, נזהה את הפערים הקיימים בין מערכת היחסים הנוכחית שלך לבין זו שאתה באמת רוצה. לאורך המסע הזה, תגדירו מחדש את הרצונות האמיתיים שלכם, תבינו את תפקידכם במערכת היחסים, תעריכו האם דפוסי התקשורת שלכם מחזקים או מחלישים אתכם, ותתחברו לנקודות החוזק והרוך הפנימיים שלכם. תחשוף את סודות התקשורת היזומה ותלמד כיצד ליצור שותפות שבה בן הזוג שלך באמת שם בשבילך
במהלך האימון:
להתאהב בכם מחדש
לקחת אחריות על החיים שלך והזוגיות שלכם
לבחון את הפער בין הזוגיות שלכם לזוגיות שחלמת עליה
ללמוד את התפקיד שלכם בזוגיות
לבחור נכון: ההרגלים מקדמים מול מחלישים
חשיפת המפתחות לבניית שותפות תומכת – טיפוח נוכחות חזקה מבן הזוג
במהלך מפגש ההדרכה הממוקד בן שעה וחצי של אבחון וייעוץ מקוון בזום, המפגש האחד על אחד שלנו יתמקד בזיהוי והתייחסות להיבטים שונים בחייך שעלולים לעכב אותך. עד סוף המפגש, תוכל לצפות לקבל תובנות לגבי דפוסי ההתנהגות, סגנונות התקשורת ומערכות האמונות שלך, וכן לקבל כלים מעשיים לצמיחה ושינוי אישיים. כמו כן, תטפח תחושת מודעות עצמית והעצמה גדולה יותר, שתניע אותך לחיים מספקים
ומתקדמים יותר. לאורך האבחון והייעוץ נעמיק בתחומים הבאים:
מחסומים: נחקור את המחסומים המשפיעים על המחשבות, הרגשות והפעולות שלך. על ידי הבנת החסמים הללו, אתה יכול לקבל בהירות לגבי הגורמים המגבילים את ההתקדמות שלך.
אמונות: נבחן את האמונות המעצבות את תפיסתך העצמית ואת תהליכי קבלת ההחלטות. זיהוי האמונות הללו יאפשר לכם לערער על כל אמונות מגבילות ולהחליף אותן באמונות מעצימות שמתאימות למטרות שלכם.
פחד: נטפל בפחדים שמונעים ממך להתקדם ולמצות את מלוא הפוטנציאל שלך. על ידי הכרה והבנה של פחדים אלו, אתה יכול לפתח אסטרטגיות להתעמת איתם ולהתגבר עליהם, ולאפשר צמיחה והתפתחות אישית.
תקשורת והבעה: נחקור את הדרכים שבהן אתה מתקשר ומביע את עצמך. הבנת דרכי התקשורת המועדפות עליך תאפשר לך להעביר ביעילות את המחשבות, הרגשות והצרכים שלך במסגרות אישיות ומקצועיות שונות.
הרגלים: אנו נזהה כל הרגלים או דפוסים שעלולים להשאיר אותך תקוע במצבים לא פרודוקטיביים או לא רצויים. על ידי זיהוי הרגלים אלו, נוכל לעבוד יחד כדי ליצור אסטרטגיות להשתחרר מהם ולטיפוח הרגלים חדשים וחיוביים המתיישרים עם המציאות הרצויה לך.
על ידי השתתפות באבחון וייעוץ זה, תקבל תובנות וכלים חשובים לתמיכה במסע הצמיחה האישי שלך. אתה תצא עם הבנה עמוקה יותר של עצמך ויכולת לעשות שינויים חיוביים שיניעו אותך לקראת התוצאות הרצויות שלך
בתהליך האימון האישי מתקיימים 3 תהליכים בו זמנית האחד שחרור העבר ויצירת נקודת מבט חדשה עצמית בהווה
אתם מרגישים שאיבדתם את השליטה על חייכם, ואינכם מצליחים לאזן אותם.
השני הוא עבודה מול פחדים, מעצורים וחסמים שמונעים מאיתנו לקיים את המציאות הרצויה, וכן עבודה על ביסוס המחויבות שלנו להבטחותינו
איך מתחילים להתביית על איזה זוגיות אנחנו מחפשים. 3 .הינו הסתכלות לתוך העתיד והצרכים שלנו בו. תוך עבודה על יצירת דפוסי חשיבה המותאמים לאותו עתיד אתם מרגישים שאיבדתם את השליטה על חייכם, ואינכם מצליחים לאזן אותם.
האימון ייתן לכם בהירות ומיקוד בנוגע לתחום שהייתם רוצים לשנות, יעזור לכם להכניס שינויים בצעדים שמתאימים לכם, יעניק לכם תובנות חדשות שישנו את התייחסותכם לעצמכם ולסביבתכם הקרובה, יאפשר לכם לפרוץ את דרככם מתוך מקום של קבלה ובטחון וילך איתכם יד ביד בדרככם ליצירת החיים שתמיד רציתם לעצמכם.